孩子上学早餐不用愁分享5款营养早餐食谱孩子爱吃不挑食
孩子上学后,妈妈们每天都要早起,为孩子做早餐,可有时候孩子不爱吃,特别让人生气。别着急,孩子上学,早餐不用愁,分享5款营养早餐食谱,孩子爱吃不挑食!
前一晚将鸡胸肉切成小条,再加盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制。
最后给饼内放入鸡肉、各种配菜,卷起来就可以食用了。喜欢吃沙拉酱或者别的酱料,可以加些再放菜。
最后捞出面条放进碗中,表面放油菜、虾仁,这道早餐就做好了。油菜、虾都富含钙质,让孩子多吃补钙。
取适量面粉倒进大碗,划分为两半,一半倒入开水搅拌,一半倒入冷水搅拌,成面絮后混合在一起,揉成光滑的面团。
以上五道早餐都很好吃,不妨照着做,孩子爱吃不挑食。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
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- 编辑:杨保录
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