常饮功能饮料无益健康2016年4月10日

作者：解金钊

（记者解金钊）夏季，有些人喜欢喝功能饮料来提神、抗疲劳。南开医院消化科主任医师陈明提示，老人或小孩如果长期喝功能饮料，反而对身体有害。

本报讯

一些功能饮料含牛磺酸、茶多酚、咖啡因等，偶尔饮用能够抗疲劳、提神。但如果长期饮用，容易产生依赖。这类饮料会刺激神经系统，可能导致老人夜间失眠，影响青少年神经系统发育。一些补充电解质的饮料，适宜在大量出汗、剧烈运动之后饮用。如果在身体正常时饮用，有可能造成体内钾的蓄积，对神经和心脏不利。