运动饮料品牌9品牌运动及营养素饮料测评 含糖量过高

是糖衣炮弹，还是正能量？请看测评报告。

不管是在运动场上，还是健身房中又或办公室内，运动饮料和营养素饮料出现的频率越来越高，甚至撼动了水在解渴界的王牌地位。

第三方检测结果显示，9款饮料含糖量差异显著，运动饮料并不都适合普通人运动时饮用；营养素饮料含糖量过高，非最佳的维生素补充来源。

本刊记者尚雍贺

9品牌运动饮料及营养素饮料测评报告

检测结果显示，9品牌饮料的含糖量相差较大，含糖量的不同也造成了产品间糖产生的热量之差，饮用一瓶屈臣氏爱动所摄入的热量最低，而饮用一瓶维动力所摄入的热量为174.5大卡，需持续慢跑20分钟才能将摄入热量完全消耗。

测评报告一：维动力含糖量较高对运动减肥不利非高强度运动不需喝运动饮料

运动饮料真的可以替代水解渴吗？运动后，实际又该如何正确的补充能量？常被误认为是运动饮料的维生素饮料在补充营养时是否会造成另外的健康？

运动过后，精疲力竭、饥渴难耐，这时候来一瓶运动饮料看似正当其时。形形色色的运动饮料号称既能补充能量又能补充电解质，营养素饮料还声称可以补充维生素。

本刊通过检测糖、维生素以及矿物质含量，对比9款饮料中哪款更能迅速地补充能量，哪款维生素含量更充足，更适合运动时饮用。

然而，运动饮料带来满满正能量的同时，是否还有潜在危害？是否所有人群都适合饮用运动饮料？常被误认为是运动饮料的营养素饮料真的能够补充身体所需维生素吗？

2015年9月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了宝矿力水特、佳得乐、尖叫、健力宝、屈臣氏爱动等5品牌主流运动饮料以及维动力、水动乐、脉动、魔力维他命等4品牌营养素饮料，检测其葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖的含量。

哪款饮料能让你运动时充满正能量？

专家指出，只有参与较强运动强度、长时间持续运动的消费者才需要饮用运动饮料，普通人群如运动减肥和较低的运动强度，则不必通过运动饮料来补充水分。

2015年9月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了宝矿力水特、佳得乐、尖叫、健力宝、屈臣氏爱动等5款运动饮料以及维动力、水动乐、脉动、魔力维他命等4款营养素饮料。