患有心血管类疾病都有哪些危害？

心血管疾病是危害人类健康的严重疾病，心血管疾病已经成为仅次于恶性肿瘤的第二号杀手，是造成死亡的主要原因之一，心血管疾病的危害不容小视，心血管疾病有哪些什么危害？

我们知道心血管疾病是指由于心脏及血管病变而引起的一系列疾病，包括心脏病、高血压、高脂血症等。心血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多，对健康危害极为严重。

 

危害一：冠心病导致的猝死

心血管疾病除了包括心脏先天器质性疾病，主要指冠状动脉硬化性心脏病，即冠心病，起因主要是心脏血管硬化，无法供应心肌足够的血液和氧。冠心病的危害是致命的，它起病隐匿，有人心肌缺血时毫无症状；它发病迅速，虽然动脉硬化的过程需要几年甚至数十年，但几分钟内就可发生心绞痛及心梗。很多患者因缺乏足够的心理准备，导致死亡率极高。

 

危害二：血栓导致的中风、猝死

心血管疾病患者多有血管壁硬化，危害也是严重的。动脉硬化到一定程度，血管壁上的沉积物加上粘稠的血液，可造成不同程度的血液凝块进入血循环。血液凝块可能造成血管堵塞，形成血栓。血栓如出现在大脑中、或脑动脉硬化破裂，可造成大脑局部缺血坏死，就是中风；视坏死脑区不同，轻则口眼歪斜、半身不遂，重者死亡。血栓如发生在心脏里，则造成心脏局部缺血坏死，发生心肌梗塞，预后不良。

危害三：大量危险并发症

心血管疾病发展到后期，由于心脏长期泵血不良，全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的损害。肺部淤血造成易发肺部感染，肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化，高血压造成肾衰 这些又反过来加重心血管疾病病情。心血管疾病合并高血压、糖尿病等疾病，对身体的危害更多。

心血管疾病正严重威胁人们的生命和健康。对于已患有心血管疾病的人群，规范诊疗，控制病情进展很重要；对于未患病的人群，应该了解心血管疾病的危害，从而做到及早预防。

如何预防心血管类疾病？

一、控制血压

想要预防心脑血管疾病出现，最重要的就是要控制血压，如果血压升高症状不是很严重可以通过调理日常饮食以及生活习惯来改善，如果情况严重则需要借助降压药来进行治疗，因为血压如果持续保持较高的情况会增加中风的风险。

二、体检

如果身体本身就存在三高症状，在平常生活中一定要增加体检的概率，可以定期通过心电图、彩超等项目来了解自己的身体状况。一个人如果出现胸闷、乏力或者是气短的现象，更加要增加体检的频率，有问题要及时进行治疗。

三、适量运动

现在社会很多年轻人也会出现心脑了血管疾病，这种现象跟长时间熬夜、饮食不规律不健康等都有紧密的联系，导致年纪轻轻就让高血脂以及高血压找上门，如果在这种情况下不注意改善自己的生活习惯会加重病情。

年轻人一定要适量运动，通过运动来促进新陈代谢以及血液循环，自然也就可以降低心脑血管疾病出现的概率。对于运动的项目其实有很多种，大家只要选择自己可以承担的一种即可，比如跑步、快走等等。

四、注意食疗

俗话说药补不如食补，如果身体本身就存在心脑血管疾病的征兆，首先要改变自己的生活习惯，要注意饮食清淡，在生活中也要多吃一些可以稀释血液、保持血液健康的食物，如洋葱、西兰花、木耳等。