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星巴克除了那些高卡路里的饮品原来还有这些低卡路里的饮品

  文章小编写了星爸爸那些高卡路里的饮品,一杯卡路里就高达400多了,要慢跑一个钟才能消耗掉!!!以前都不会在乎卡路里是高是低,就算500也照样喝,现在看着肚子上的肉肉 也就不得不控制啦 !!那些高卡路里的饮品,许多减肥的朋友只能望而止步了,那这一次小编就来说说星爸爸那些低卡路里的饮品。

  一杯60ml的浓缩咖啡只有仅11卡路里,可以说是星巴克低卡路里可以排前三的了,和上一篇400卡路里比起来可以说是天差地别了。一杯下来提神又醒脑,不过很多朋友都接受不了浓缩咖啡的口感。

  一杯冷萃冰咖啡只有仅仅5卡路里,可以说敢说第二,没有饮品可以说第一了,就算加入牛奶也就30卡路里,夏天来一杯,整个身体都舒服了。

  摩卡的做法就是在浓缩咖啡的基础上加入无脂肪牛奶和糖稀,热量来源大多在于牛奶和糖稀上,算下来也就30卡路里,接受不了浓缩咖啡的,也可以选择这个。

  以绿茶、果茶或红茶制作,搭配清爽的柠檬风味果汁,很适合炎炎夏日来一杯,喝下即感清新舒畅,也不用担心它的卡路里会高到哪里去,起码还没有破百,98卡路里喔。

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